Pada artikel sebelumnya, kita sudah melihat 3 langkah pertama bagaimana Anda bisa mencintai diri Anda sendiri. Sekarang, kita akan melangkah ke bagian kedua untuk melihat bagaimana Anda bisa mencintai diri Anda sendiri:
- Menjadikan Diri Anda Sendiri Sebagai Tempat Paling Aman
Hal ini terjadi saat kita sudah bisa membangun hubungan dengan “inner child” kita. Saat hati kita merasa nyaman untuk merasakan, bagaimanapun juga, mereka ingin merasakan tanpa rasa takut akan ditolak, dihakimi, maupun dicap “bersalah”, kita menjadi orang yang paling nyaman di lingkungan sekeliling kita. Sehingga, kita bisa memulai hidup kita dengan tameng disekeliling kita yang mengijinkan kita untuk menghadapi kesulitan tanpa merasa stress, khawatir maupun takut.
- Katakan “I Love You” Kepada Diri Anda
Terkadang hal yang simple bisa menjadi hal yang paling efektif. Saat kata “I Love You” menjadi sebuah kata yang paling kita sering ucapkan untuk diri kita sendiri, kita akan merasakan sebuah getaran paling tinggi yang belum pernah kita rasakan sebelumnya.
Banyak guru spiritual merekomendasikan dengan cara menempatkan tangan Anda di dada sambil mengulang kata-kata ini. Saat Anda menggunakan cara ini, Anda akan merasakan sensasi relax dan perasaan nyaman dimana Anda merasakannya seolah Anda dicintai oleh seseorang yang Anda sayangi.
- Biarkan Diri Anda Bersinar
Saat kita mulai meningkatkan level hubungan dengan diri kita, kita mulai menyadari bahwa dunia disekeliling kita juga memberikan perubahan yang lain dengan diri kita. Seringkali karena kita merasa malu atau bersalah karena bahagia di sekitar orang-orang yang tampaknya tidak mencintai diri sendiri, kita meredupkan kilau untuk membuat orang lain merasa lebih nyaman.
